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plantain psyllium sur pied

 

Plantain psyllion, psyllium, plantain des indes, (Plantago afra L) Plantaginacées. Je suis une petite plante originaire  des Indes et qui pousse avec bonheur en provence depuis que l'on m'y a importé avec le commerce des indiennes (motifs de tissus).

Vertues médicinales du psyllium, plantain psyllium. L'organisation mondiales de la santé s'accorde à me trouver des vertues laxatives , ainsi les transits lents bénéficient de mon action mécanique qui augmente le volume des selles, le bol alimentaire va gonfler et va donc sortir plus facilement. Agit en général dans un délai de 12 heures à 3 jours. Il existe un plantain psyllium blond  (ovata) qui aurait les mêmes propriétés, mais serait moins irritant pour le tube digestif.

 

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